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産後の宅配食|手が回らない!そんな時に栄養面でも便利さでもおすすめ!

更新日:

 

産後の宅配食とは

産後は、体がきついばかりか生まれたばかりの赤ちゃんのお世話で、買い物に行く時間さえも自由になりません。

 

産後のまだ体が回復していない時期に使って便利なのは、宅配食サービスです。ちょっと楽をしてみましょう。

 

とっても役立つ宅配サービスにもいろいろなパターンがありますので、検討してみるといいですね。

 

産後の宅配・サービス 食材宅配

産後に使える宅配サービスとしては、まず食材関連のサービスがあります。

 

野菜や肉、調味料や嗜好品を自宅まで届けてくれるもので、保冷剤を使って冷凍や冷蔵食品もきちんと管理してくれますので不在の時でも安心です。

 

代表的なものとして、生協のパルシステムがよく知られています。

 

また、無農薬や食材そのものの味にこだわるなららでぃしゅぼーがあります。

 

生後間もない赤ちゃんを連れて買い物に行くのは不安も負担も大きいものですが、食材の宅配サービスなら料理は自分でできますから手抜きと言われることもないでしょう。

余計な買い物をしなくて済むので、むしろ経済的かもしれません。

 

産後の宅配・サービス 食事の宅配

食材の他に、半調理品を宅配してくれるサービスもあります。これは、野菜や肉の下ごしらえを済ませたものの宅配サービスですから、味付けは自分でやることになります。

 

下ごしらえって案外手間と時間がかかるものですから、その手間が省けるだけでも随分料理が楽になります。これは、ヨシケイなど宅配サービス大手が取り扱っています。

 

更に、とても料理をする気力もない、というお母さんには食事の宅配サービスもありますよ。産後の経過があまりよくなかったり回復が遅れていると、赤ちゃんの世話だけで精一杯の時もあります。

 

そんな時、1食だけでもこういったサービスを受けるだけで気持ちの上でも楽になりますよ。出産後の体重がどうしても戻らない人は、肥満食の宅配サービスを受けて管理することもできます。

 

その他、このような食事関連だけでなく産後のお母さんのために各自治体が産褥ヘルパーというサービスも行っています。

 

有料の宅配サービスとは少し異なりますが、ヘルパーさんが自宅まで来て家事などの支援をしてくれます。

 

産後はまめに掃除したいところですが、なかなか手が回らないことも多いものです。そんな時は、居住する自治体に相談してみるといいでしょう。

 

産後の宅配食・サービス まとめ

出産という体にも心にも大きな変化を伴う一大イベントの後ですから、少しばかり手抜きをするくらいでちょうどいいのが産後です。

 

逆に無理をして体調を崩したりするといけませんから、思い切ってこういったサービスを受けましょう。

 

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