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趣味人が集めた「知っておくべき」知識・情報のまとめ

雑学クラブ

「健康」 一覧

自分の体を振り返ってみて、やっぱり健康って大事だな~とつくづく思います。日常生活の中に組み入れることが出来そうなものを紹介していきます

カテゴリ一覧

健康

血圧を下げる食べ物にはどんなものがあるの・おススメは?

2018/04/05  

  血圧を下げる食べ物とは 血圧を下げる食べ物はどんな食べ物なのでしょうか。高血圧で悩む人や最近健康状態が気になる人には気になる事だと思います。   色々と運動をしてみても結局のと ...

健康

血圧を下げる食べ物にはどんなものがあるの・具体例は?

2018/04/04  

  血圧を下げる食べ物とは? 血圧は、降圧剤を飲むことで下がります。しかし、それは一時的なものです。降圧剤が効いているうちはいいですが、薬が抜ければ元通り高血圧です。   また、降 ...

健康

尿酸値を下げるには|下げる方法、健診で尿酸値が高いと言われたら

2018/03/27  

  尿酸値を下げるには 尿酸値高い場合は食事だけでなく運動も必要です。なかなか外に運動に行くのは難しいですよね。   減量効果がある大人気トレーニンググッズで無理なく痩せたいですよ ...

健康

野菜不足を補うには|ちょっとの工夫で野菜不足を解消する

2018/03/22  

  野菜不足を補うのは大変 野菜不足は体に悪いと思っていながらも、外食が続いたりしてついつい野菜不足になることってありますよね。   野菜にはいろんな栄養素が含まれていて、野菜を食 ...

健康

半日で受けられる人間ドックのメリット・デメリットと検査項目

2018/02/12  

  半日で人間ドックを受けられるサービスが人気なようです。 人間ドックというと半日ではなく丸1日かかるイメージがありますが、半日の人間ドックだけで生活習慣病など診断に必要な全てのサービスを受 ...

健康

野菜不足を補うには|健康食品、サプリメント、青汁は効果があるの?

2018/01/23  

  野菜不足を補うにはどのような方法が良いのでしょうか? 健康ブームの中、メタボリックシンドローム対策にダイエット始めたり、各種トレーニング器具を導入したり健康グッズも注目を浴びています。 ...

健康

二の腕を細くしたい人は必見|二の腕を細くするのは意外と簡単です

2017/12/27  

  二の腕を細くしたい、というのは女性みんなの願いかもしれません 二の腕を細くしたい、気になるたるみを何とかしたい、というのはダイエット中の女性ならだれもが思うことです。 なぜなら、二の腕は ...

健康

電動歯ブラシ「ドルツ」をご存知でしょうか?

2017/12/20  

  電動歯ブラシのドルツ(ew-dp51)とは、Panasonicが開発したリニア&イオンの力で歯垢除去率が格段にアップした音波振動歯ブラシです。   最近のCMでは綾瀬はるかさん ...

健康

「いびき」がひどい人は枕を変えてみては?いびき枕のおすすめ!

2017/12/18  

  いびきに関して、悩んでいる人も、悩まされている人も多いものです。ある統計によると日本人の「いびき人口」はじつに2000万人とも言われています。   いびきはまずその騒音によって ...

健康

腰回りのぜい肉をくびれにするには|腰回りの贅肉の落とし方

2017/12/17  

  腰回りのぜい肉をくびれにするには|腰回りの贅肉の落とし方 腰回りのぜい肉、うらめしいですよね…きれいなくびれは女性なら誰しもが憧れるものです。   でも、二の腕なら腕立て伏せ、 ...

健康

和菓子と洋菓子の違いって何なの?

2017/12/14  

  和菓子と洋菓子、スイーツ好きならどちらも好き!どっちでもいい!となるのでしょうが。和菓子と洋菓子の違いって、いったい何なのでしょうか?   あまり厳密な定義はないようですけれど ...

健康

老眼はレーシックで治療出来るの?

2017/12/12  

  老眼はレーシックで治療することが出来るのでしょうか?答えはイエスです。   リスクがほとんどなく、近年注目され始めたレーシック(LASIK:角膜屈折矯正手術の一種。目の表面にあ ...

健康

二の腕の引き締めをしたいなら効率的なトレーニングが重要

2017/12/07  

  二の腕の引き締めをしたい!それなら筋肉が重要 二の腕の引き締めは女性にとっては、気になる話題の1つです。   なぜ二の腕の引き締めが気になるかというと、体の中でも二の腕は筋肉を ...

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